Träning och motion är livsviktigt och trots att vi alla vet om det så är det ibland på det viset att det kan kännas lite segt att ta sig ur soffan och ge sig iväg och träna. Detta känner de allra flesta igen sig i och det är således något av en allmän ”sanning”. Eftersom … Läs mer

Allt mer människor upptäcker hur enkelt och smidigt det kan vara att träna hemma ibland. Istället för att alltid behöva ta sig till ett gym eller annan träningsanläggning kan man faktiskt träna en stor del av kroppen i hemmet. Fördelar med att träna hemma Den största fördelen med att träna hemma är troligtvis att man … Läs mer